|
HAMİLELİK DÖNEMİ |
|
|
|
 Shuma Hamile Terlikleri |
 |
|
Hamilelik döneminde vücudunuzda önemli değişiklikler meydana gelir. Bebeğiniz büyüdükçe vücut yapınız değişir ve ağırlık merkeziniz her geçen gün biraz daha öne kayar. Ayakta durmak sizler için daha zor hale gelir. Bu dönemdeki şikayetlerin başında bel ağrıları, sırt ağrıları ve ayak şişlikleri gelir. ...
|
 |
|
Baharda Hamileliğin Keyfini Çıkarın |
|
|
|
Güneşli günler, yeşeren ağaçlar ve tekrar uyanan doğa psikolojimizi olumlu etkilerken, fizyolojimizde de çeşitli değişiklikler yapmaktadır. Kış boyunca evlerine kapanan hamileler de baharla birlikte dışarıya çıkma, güneşten yararlanma ve bol yürüyüş yapma şansını yakalıyor. Sevgili anne adaylarının baharın getirdiği değişimleri tolere edebilmek için beslenme şekillerine ve bol egzersiz yapmaya özen göstermeleri gerekiyor.İşte bahar aylarında hamileliğinizi keyifli ve rahat geçirmenizi sağlayacak birkaç öneri…
|
|
|
|
Hamileliğe Hazırlanma |
|
|
|
Öncelikle bayan fiziksel ve ruhsal açıdan anne olmaya kendini hazır hissetmelidir. Özellikle doğum kontrol hapları kullanan bayanlar en az 3-4 ay önce hapları bırakmalı, geçen sürede kontrollü cinsel ilişkide bulunmalıdırlar. Hamile kalmadan 2 ay öncesinden başlayıp, hamileliğin...
|
|
|
|
Gebelik Hesaplama |
|
|
 Gebelik Hesaplamak için bu sayfa içerisindeki değerleri girip hespa butonuna tıklayınız. Girdiğiniz bilgilerler doğum tarihinizi hesaplayın.
|
|
|
|
Hamilelikte Kansızlık |
|
|
 Vücutta, oksijeni dokulara kanın kırmızı hücreleri taşır. Kırmızı
kürelerin içindeki Hemoglobin isimli maddenin yapımında bazı
vitaminlerin yanı sıra demir de kullanılır. Anemi, kanda hemoglobin ve
dolayısıyla kırmızı küre miktarının azalmasıdır. Gebelikte karşımıza en
sık "Demir eksikliği anemisi" çıkmak...
|
|
|
|
Hamilelikte Diş Sağlığı |
|
|
 Gebelikte, hormonal değişimlerin de etkisiyle ağız-diş sağlığı olumsuz
etkilenebilmektedir. Tükürük salgısının yapısı değişmektedir. Erken
gebelik dönemlerinden itibaren bazı anne adayları sürekli bir metalik
tat hissi duyabilir. Tükürük salgısının yapısı kadar miktarı da
etkilenir. Ayrıca diş etlerinin büyümesi de gebelikte...
|
|
|
|
Hamilelikte Banyo Yapmak |
|
|
 Yirmi otuz yıl önce hekimlerin çoğu küvetteki kirli suyun vajinadan
rahme çıkacağına ve enfeksiyona neden olacağına inanıyordu. Daha fazla
araştırma yapmak gerekli olsa bugün hekimler zorlanmadıkça suyun
vajinaya girmediğine inanıyorlar; bu durumda banyo suyundan enfeksiyon
kapma kaygısı da yersiz ...
|
|
|
|
Gebelik Testi Hamilelik |
|
|
 Gebelik, erkekten gelen spermin kadının yumurtalıklarından atılan
yumurta hücresini döllediği andan itibaren başlar. Bebek, bu andan 8.
haftanın sonuna kadar olan dönemde embriyo, 8. haftadan sonra doğuma
kadar olan dönemde ise fetus olarak adlandırılır. Embriyo, endometrium
adı verilen rahim içi tabakaya yerleştiği andan itibaren HCG (human
chorionic gonadotropin) adı verilen gebelik hormonu, embriyoyu
çevreleyen hücrelerce ...
|
|
|
|
Hamilelik Belirtileri |
|
|
 Gebelikte çoğu kadın tarafından hissedilen belirtiler ve bulgular vardır. Peki bu belirtilerin ne olduğunu biliyor muyuz?
Bunlardan başlıcaları:
1. Adetin gelmemesi (amenore)
2. Bulantı ve kusma
3. İdrar şikayetleri
4. Yorgunluk
5. Fetal hareketlerin algılanması
6. Göğüslerde değişiklikler
7. Vaginal mukoza renk değişikliği
8. Artmış deri pigmentasyonu ve abdominal striaların görülmesidir ...
|
|
|
|
Hamilelikte Egzersiz |
|
|
 Gebelik sırasında yapılan egzersizler annede kilo artışını
engelleyebileceği gibi gestasyonel diabet riskini azaltmaktadır.
Egzersizlerle vücut direncinin artışının, kas tonusu artışının
sağlanması doğumun daha kolaylaştırmasını sağlar. Egzersizlere
gebeliğin 4. ayında başlanması, başlamak için 8.aydan geç kalınmaması
uygundur. Egzersizler tibbi bir riski olmayan gebelere önerilir.
Egzersiz yapan gebelerde, gebelikte ...
|
|
|
|
|